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Online Coaching

Im Rahmen des Online Coachings wird dir eine Art Navigation an die Hand gegeben, mit der du unter regelmäßigen Standortchecks endlich deine Ziele erreichst. 

Personal Training

Das Personal Training bietet dir die Möglichkeit, deinen Aufwand und deine Zeit effizient wie möglich zu nutzen und alle Fehlerquellen, Motivationsblockaden und Hürden zu beheben. 

Firmenfitness

Firmenfitness gibt deinem Team die Möglichkeit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern, Stress abzubauen und die Motivation zu fördern - für ein starkes und produktives Unternehmen.

“Es ist wirklich ein schönes Gefühl jeden Monat in den Spiegel zu schauen und zu sehen, wie der Körper sich weiterentwickelt.”

 

J. P. 

"Ich als Anfänger fühle mich bestens abgeholt. Ich habe einen klaren roten Faden, fühle mich top begleitet und in die Thematik Sport/Fitnesstraining richtig gut eingearbeitet. Freue mich jedes Mal aufs Neue auf die gemeinsamen Einheiten "

 

D. F. 

"Bevor ich mit dir zusammengearbeitet habe, war keine richtige Struktur da. Du hast es Gott sei Dank geschafft, mir Motivation, sowie eine Art Anleitung an die Hand zu geben. Den Effekt habe ich mir nicht so positiv vorgestellt, wie er jetzt ist."

 

F. B. 

Bewertung: 4.8181818181818 Sterne
11 Stimmen

Kennst Du das ...

- Du  fühlst dich unwohl in deinem eigenen Körper? ❌

- Du musst dich auf Fotos jedes Mal passend hinstellen, damit bestimmte Körperstellen möglichst verdeckt werden? ❌

- Deine Lieblingsbekleidung im Kleiderschrank verstaubt schon, weil sie Dir schon lange nicht mehr passt? ❌

- Du hast schon mehrere Diätversuche hinter dir, doch bist jedes Mal gescheitert oder siehst einfach keine Ergebnisse? ❌

- Dir fehlt einfach das Wissen, die Routine und die entsprechende Herangehensweise, um endlich deinen Wohlfühlkörper zu erreichen? ❌

Du möchtest ...

- Dich endlich den Körper erreichen, in dem Du dich absolut wohl fühlst und es auch nach Außen ausstrahlst? ✅

- Dich und deine Entwicklung voller Stolz auf Fotos oder öffentlichen Einrichtungen, wie z.B. im Schwimmbad präsentieren können? ✅

- Das Gefühl haben, dass DU deine Lieblingsbekleidung hervorhebst und nicht umgekehrt? ✅

- Eine Art individuelle Anleitung, mit der es dir endlich gelingt durchzuziehen? ✅

- Mit einer durchdachten Strategie endlich die Zeit im Fitnessstudio sinnvoll nutzen und Muskeln aufbauen? ✅

- Endlich fit werden und dich fit halten? ✅

 

Dann bist du nicht allein. Diese Sorgen hatten all meine Kunden und gemeinsam konnten wir Schritt für Schritt ihre Routinen, ihre Bewegungsmuster, ihr Essverhalten, ihren Gesundheitszustand und somit ihr allgemeines Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Mit einer 24/7 Betreuung stehen wir in engem Kontakt und können so endlich deine gesundheitlichen/körperlichen Ziele verwirklichen. 

Häufig gestellte Fragen

Wie funktioniert das Online Coaching?

Beim Online Coaching erhältst du maßgeschneiderte Trainings,- Ernährungspläne, die an deine Lebenssituation angepasst sind. Deine Fortschritte werden regelmäßig erfasst, damit wir diese analysieren und ggf. Anpassungen treffen können. Zudem erhälst du einen 24/7 Whatsapp-Support, um deine Anliegen schnellstmöglich zu bearbeiten.

Was sind die Vorteile des Personal Trainings?

Das Personal Training bietet eine enge und persönliche Betreuung, um deine Trainingseinheit erfolgsversprechend wie möglich zu gestalten und deinen Aufwand und deine Zeit möglichst effizient zu nutzen. Auch gilt es hierbei Fehlerquellen zu erkennen und zu verbessern, damit du auch nachhaltig und gesund deine Ziele erreichst. 

Wie läuft Firmenfitness ab und was steckt dahinter?

Firmenfitness ist ein maßgeschneidertes Trainingskonzeps für Unternehmen, das darauf abzielt, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu fördern. Ob im Büro, oder Handwerksbereich - Firmenfitness wird individuell an die Bedürfnisse deines Teams angepasst, um mehr Energie, weniger Stress und eine stärkere Gemeinschaft am Arbeitsplatz zu schaffen, sodass sich dies positiv auf das Arbeitsklima und Erfolge auswirkt. 

Kontakt

Kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch. Hierbei halten wir deinen aktuellen Stand fest und definieren deine Ziele. Wir schauen gemeinsam ob und wie ich dich begleiten kann. Anschließend erstellen wir gemeinsam eine Strategie zur Erreichung deiner Ziele. 

Standort

IL - Coaching
Osnabrück, Deutschland

Lass uns gemeinsam Deine Ziele erreichen!