IL-Coaching entstand aus meiner Leidenschaft für Kraftsport, Fitness und Gesundheit. Schon in meiner Schulzeit wurde ich als sportlich und ehrgeizig beschrieben – der Sport war immer ein zentraler Bestandteil meines Lebens.

Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit im öffentlichen Dienst widme ich mich intensiv dem Kraftsport und begegne dabei immer wieder Menschen, die ihre sportlichen Ziele nicht erreichen. Häufig scheitert es an falschen Trainingsmethoden, fehlender Struktur, Unwissenheit oder Unsicherheiten im Prozess.

Jeder von uns hat täglich nur 24 Stunden zur Verfügung – für ineffektives Training und planloses Ausprobieren bleibt keine Zeit. Mit meiner langjährigen Erfahrung in den Bereichen Fitness und Kraftsport sowie diversen Lizenzen biete ich individuell abgestimmtes Online-Coaching, Personal Training und Firmenfitness an. Ob Bewegungsmangel, ungesunde Sitzposition bei der Arbeit, oder berufsbedingter andauernder Stress - Mein Ziel ist es, dir einen Ausgleich zu bieten, mit welchem du kurzfristig, sowie nachhaltig spürbare und sichtbare gesundheitliche Erfolge verzeichnest. 

Weiter gilt es dir eine klare Struktur an die Hand zu geben, Fehlerquellen zu eliminieren und dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deiner besten Version zu begleiten.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten!

Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen